失眠的分类症状

    失眠的分类症状？失眠症状影响着患者的精神状态，如果长期出现了失眠的症状，这样对于患者的健康会有一定的影响。所以在日常养成良好的作息习惯，确保温馨的入眠环境是非常重要的。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于失眠的分类症状有哪些。失眠的分类症状？

    

    ①睡眠潜入期：入睡 时 间超过30分钟；

    

    ② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；

    

    ③ 睡眠质量：多噩梦；

    

    ④ 失眠的分类症状？早醒、醒后无法再入睡；

    

    ⑤ 总的睡眠时间 少于6小时；

    

    ⑥日间残留效应：次 晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。