失眠的发病原因

    失眠的发病原因？失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，一般导致本病的原因有下面几点：失眠的发病原因？

    

    1、环境原因

    

    常见的有睡眠环境的突然改变。

    

    2、个体因素

    

    不良的生活习惯，失眠的发病原因？如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

    

    3、躯体原因

    

    广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

    

    4、精神因素

    

    包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

    

    5、情绪因素

    

    情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。