失眠的病因是什么？

    失眠的病因是什么？现在人们的生活压力越来越大，在快节奏的生活中，失眠的人越来越多，其中不乏身体上的原因也包括精神上的原因，失眠给人们带来的影响甚大，如果您也长期受失眠困扰，那么您非常有必要来了解一下失眠的具体原因。

 

    1、患者身体疾病

 

    患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

    2、患者的生理性因素

 

    诸如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠，饥饿也是导致失眠的诱因之一，此类因素导致失眠的效率达到61%。

 

    3、焦虑引发的失眠

 

    焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%，根据患者的服药药物不同有所差异。

 

    失眠的病因是什么？失眠的原因大概就以上3种，如果您有轻度失眠，可以适当调节自己的饮食规律和作息习惯，并放松心情，缓解压力。如果失眠已经严重危害您的健康，建议您及时到医院治疗。