治疗失眠快用食疗小偏方

    治疗失眠快用食疗小偏方，大家都知道我们的生命健康是离不开优质的睡眠的，而良好的睡眠更是我们身体健康和精神十足的有力保证，可是现实生活中越来越多的人都出现了失眠的问题，这让大家非常的困扰。生活中治疗失眠的方法有很多，下面我们就来给大家介绍几种食疗小偏方吧。

 

    治失眠的食疗小偏方：

 

    1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗失眠。

 

    2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿服，再睡前的时候服用，治疗失眠。

 

    3、取50克白参，捣碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半个月，期间每天要摇一次，每天饮用15毫升，能有效治疗失眠。

 

    治疗失眠快用食疗小偏方

 

    4、阿胶40克，鸡蛋黄4个，米酒或者黄酒500毫升，将酒用文火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄，加适量盐，搅匀，再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里，每日早晚个一次，随量饮用，但主要当然不要一次饮用太多。

 

    5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟，喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者。

    6、酸枣仁粥：大米100克，龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗净，加水煮粥，煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用。

 

    7、酸枣仁汤：川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症。

 

    8、百合糖水：百合是安神清心的食物，能治疗失眠多梦、心烦不安。取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟烂，加糖适量，搅拌均匀即可，分2次服用。

 

    9、丹参冰糖水：取丹参30克，加水适量，文火煎煮20分钟，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一会儿即可。分2次服用。该汤除了能治疗失眠，对慢性肝炎和冠心病也有辅佐治疗效果。

 

    10、甘麦大枣茶：去核大枣15枚，甘草20克，浮小麦60，洗净，加水煎煮，大枣、浮小麦变熟后，拣掉小麦和甘草，喝汤，分2次服用。有很好的安神功效。

 

    治疗失眠快用食疗小偏方治疗失眠快用食疗小偏方，经常失眠的朋友们不妨尝试一下，采用食疗偏方总是比吃一些药物会更好一些的，俗话说民以食为天嘛，希望对大家会有很好的帮助。

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